haremani’s diary

まちの元気を育むダンススタジオ〈studioハレマニ〉の日々のこと

画面で会いましょう(*´▽`*)のびのびほぐして、より晴れやかに!

ハレマニオンライン部をはじめます。

 

緊急事態宣言が解除されて、みんながオフラインに戻るタイミングでオンラインを発動します。

もう、この一年半ですっかりオンラインが根付いているんですよね、私も。

もちろん直接会って、全身で感じ合うコミュニケーションが大好きです。

でも、「あ、できればオンラインMTでお願いします」という場面もしばしばあるのも事実です。

実際に足を運ぶことや、子連れで動き回ることよりも、家でリラックスしながら、大事なところだけ共有するスタイルも悪くないんですよね。

 

そう、まだ小さな赤ちゃんがいる今の私にとって、オンラインはちょっとした活路のようにも感じています。

心身を動かすことの気持ちよさを誰かと分かち合いたいけれど、私にとって赤ちゃんと一緒にクラスを開講するのはちょっと勇気がいります。自分にとっても、また赤ちゃんにとっても負担に感じてしまう部分が今はまだ多いように思うのです。

 

だからオンライン。

 

「ハレマニの活動を応援してるよ。」

「晴子さんの投稿にいつも元気をもらっています」

と、走り出したくなるくらい嬉しいお言葉をなげかけてくれる人がいます。

だけれど、そうした方が北区滝野川界隈に住んでいらっしゃるか、というとそうではなくて、遠方から見守っていてくれたりします。

「まちの元気を育む+羽ばたく場所」がハレマニのコンセプトではありますが、

このまち(北区滝野川)から世界に向けて元気を発信したいんです。

 

だから、オンライン。

 

教える→教わる

という関係ではなくて、

「わかちあう」という考えが根底にあります。

 

だから、部。

 

「なるほど、このクラスは○○円の価値なんだな」ということではなく、

「私にとって、どう響いたか」ということを心地よく感じられるように、やりとりに主軸をおきたいです。

 

だから、ドネーション

 

心地よさを一緒にわかちあい、なにをどう感じるかを自分の体で感覚して、

それに対して、次なる一歩を踏み出せるように。

 

それが、今、私が見つけたハレマニオンライン部です。

 

 

7月スタート「ハレマニオンライン部」参加者募集します!

 

▼ハレマニオンライン部が目指すこと
「からだを伸ばして心地よさを味わったり、からだの声をきくことを習慣化すること 」を目的としています。ハレマニはるちゃんも5ヶ月児と一緒にやるので、無理はしません、させません。(トラブルもご承知おきください(^^;)

無理なく続けた先に、自分の心身や、人間関係、家庭環境等の絶大な変化があると思います。そこを楽しみに続けるクラスです。

 

▼クラスの内容

セルフマッサージやストレッチなどの【からだほぐし】と、全身に意識をいきわたらせるダンスの入り口【ダンスのダ】で構成する30分クラスです。

(ひどくテンションがあがらない限りは、踊りません😂)

 

▼こんな方におススメします
運動って大事だなと思い始めてきた方/座っていたり、長時間同じ姿勢で過ごす方/イライラしやすい方/不安になったり落ち込みやすい方/毎日があっという間に感じている方/頭痛持ちの方/不調がある方/体が硬いと思っている方/晴れやかになりたい方/健やかになりたい方/たくさん笑いたい方/おいしく食べたい方

 

〈詳細〉
毎週火曜日13:30~14:00(7/6スタート)
毎週金曜日10:30~11:00(7/9スタート)
土曜日朝クラス(月1回)7月は24日(土)9:00~9:30

 

●zoomを使用します。参加希望の方にzoomリンクをお送りします。
●クラスはドネーション(寄付)制です。1回500円程度を目安に、価値は各自で決めていただいて大丈夫です。
●寝っ転がれる&立ち上がってう~んと伸びができるスペースでご参加ください

●子連れももちろんOK(結果、音声聞いてただけ、、なんていうのも大歓迎です)

●ご家族でご参加ももちろんOK

●やってみてピンときたら、「元気かな?」と気になっているあの人にもぜひ教えてあげてください。

 

〈参加方法〉
ハレマニオンライン部参加希望と添えてハレマニ公式LINEHPなどからメッセージをください。ご連絡いただいた方には、こちらから受講の流れをまとめたPDFをお送りします。

 

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ハレマニはるちゃんの全身MAP (笑)~こんなもので構成されています~

育てていただいたり、影響を受けたりしているかたやこと

全身細胞…みくさのみたから

骨…黒田育世さん

血液…香瑠鼓さん

頭…森下真樹さん、青木尚哉さん

むね…近藤良平さん

あしのうら…ダンス部(晴海総合高校、筑波大学

ひふ…あまたのレッスン・WS、ダンサーとの交遊

胃…生活クラブ

目…nature(自然に癒される)

声…クリス智子さん(の声が好き)

 

今更ですが、わたしのプロフィールです。

 

笠井晴子 ダンサー・表現者

東京都出身、晴れの日生まれ。筑波大学卒業後、即興ダンスを香瑠鼓に師事し、舞台、TV・CM出演、バックアップダンサー、体操のお姉さんなど多方面で活動する。これまでに近藤良平、森下真樹、森山開次等の作品に参加。柿崎麻莉子との〈kakakikaku〉での全国ツアー(2012)、白髭真二との作品で「東京×ソウル デュオダンスフェス」に選出(2013)など、作品創作も精力的におこなう。近年では自宅ガレージを使った地域超密着型の単独公演「山田パール劇場」を企画運営(2013、2014)し、好評を得る。2019年1月、祖父母の残した元診療所をリノベーションし、ダンススタジオ〈studioハレマニ〉をオープンする。まちの元気を育む+羽ばたく場を目指し、踊って晴れやかな世界をつくる日々を送る。子育てしながらダンスのある人生を楽しむ3児の母。

 

 

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「これ、はだかじゃ~ん」と言って、娘(5歳)が着せてくれました(笑)

こっちのほうが断然いいな。

 

工夫してたのしんだら、ごはんが永遠に食べられるハナシ

例えば、大切な人が重い病の中にいるとき、なにができるか。

 

例えば、大切な人が怖いという気持ちに押しつぶされそうになっている時、なにができるか。

 

一つ目の例えばには、

病の現象に囚われずに、晴れやかなビジョンを描く言葉を一緒に生み出した。

 

二つ目の例えばには、

やると気持ちが落ち着く「まじない体操」をつくってプレゼントした。

 

 

これは最近実際に私が経験した話です。

 

元気ってなんだろう。を兎角考えてしまいます。

「生きることをたのしめて、おもしろがれること」なんだと思った。

そのためには心地いい体があるといいし、風通しのいい頭に、柔らかく満たされた胸があるといい。

自分がそうしていられたならば、人が困っている時に手を差し伸べられる(工夫してたのしめる)んだとあらためて感じた。

人間、気持ちも体も頭もバラバラにはできなくて、どれも一緒に感じてあげないと壊れるんだな。だから、逆に、一緒に感じてあげるだけでほぐれてしまうもの、叶ってしまうものもたくさんある。

 

 最初の例えばの話の続きに戻ると…

その後ふたりともパッと明るく開けた表情を見せてくれました。

元気になった人の顔や姿をみたり、うれしさを分かち合うことが、泣きたくなるほどにうれしい。そう感じた私の頭の中では鐘がガーンガーンと祝福するかのように鳴り響いていました。

これだけでごはんが永遠食べられるような、お金をかけて手に入れられるアレコレにはない、他になにもいらない。という満たされたやつです。

 

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そして「まちの元気を育む」ハレマニのことを考えます。

やっぱり私はそれに喜びを感じる。

私は踊るのもエネルギーの交換だと思っていて、つまり誰かと分かち合っているから大好きで。

一緒に体動かしたあとに、「うん、だよね!」ってなにもないのに意思疎通できちゃう心身がたのしくて。

 

あー!ますます元気を増殖したくなった4月のはじまりです。

お問い合わせ等のおやすみについて

【おしらせ】
管理人産休のため、1/27~2/10はSNSやHP等のお問い合わせ対応をお休みさせていただきます。
なお、この期間中もスタジオレンタルやクラスは通常通り行っております。
もし上記期間内に新規レンタル利用をご検討の場合はお早めにお知らせください。

 

しばしご迷惑をおかけしますが、ご理解いただけますと嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

 

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studioハレマニ

笠井晴子

彼の名はロスナイ。

最近はInstagramでちょこちょこ投稿してみよう!という動きがあり、

日々を小さくつぶやいていたら、発信欲がInstagramで止まってしまい、ブログがおそろかになってしまいました。

バランスって難しいですね。

最近読んだ本でも「常に動きがあるなかでバランスをとっていくのが生命なのだ」ということを知りました。諸行無常といいますか、それはもう細胞レベルで起きている話だということのようです。

というわけで、行ったり来たりしながら、また、いろんな面に触れながらハレマニとしての存在を立たせていきたいなと思うのです。

ちなみにのハレマニのInstagram

 

さて、東京都に二度目の緊急事態宣言が発出されたその日、ハレマニは2周年を迎えました。世間の動きが気になってしまっていた私は、友人に教えてもらうまですっかり大切なその日を忘れておりました。

 

2年前、どんなオープンだったのかというと…

リノベーションが完了して、仮住まいから生後1ヶ月ちょいの第二子を抱えて移動。出産前にスタジオ経営プランはいろいろ計画していたものの、計画は計画でやんす。実際に現場を動かせる状況になったとき、私は育児でほとんど機能せず(笑)

なので、大々的なスタートはせずに「ひとまずオープンしてみよう」というひっそりとした足取りで(気持ちはもちろんオオゴトでしたよ!)webサイトをスタートさせました。それが2019年1月7日。

その1月には、おむすびひろばをお招きしてパフォーマンスをしてもらい、飯塚友浩先生のカントリーラインダンスの初WSも開催しました。どちらも、ダンスを通じて知り合った仲間ですが、その後もハレマニを支えてくれている恩人たちでもあります。

近所の知り合いが少なく(ママ友もまるでいなかった💦)、どこからどう集客していいのかと、、近所の公園で子どもを抱っこしながらチラシを配ったりもしました。

2年の時を経て、少しずつではありますが、ご近所の方にも認識してもらえるようになり、「ここ気になってたんです」と足を運んでもらえる場になってきました。

近隣の方をはじめ、ハレマニに来てくださる方とお話ししていると、このエリアに「こういう場所がほしかった」「ハレマニがあってよかった」と身に余るお言葉をいただくことがあります。

実際に私自身が第一子の育児をするなかで「欲しかった場所」を作っています。共感してくださる方が多くいらっしゃることにもとっても背中を押してもらっています。

 

・・・と、ハレマニ誕生話もいつかは書きたいのですが、今日は何を書こうとしていたかと言うと今のハレマニの運営状況です。

 

2周年と同じタイミングで発出された緊急事態宣言ですが、、現在ハレマニでは、各クラスの先生方と個々にご相談をしながらクラスの開催有無を決めています。

クラスの内容や、参加者の人数や層、進め方などによって、心配されるリスクは大きく変わると思うからです。

また、こうした宣言が発出されると、公の機関で行っているクラスや子連れの集いなどは開催が難しくなることが多いように感じます。

知恵と工夫で、少しでもクラスの機会を設けられるようにしたいな、というのが個人的な考えです。

 

クラス開催の際には、この熱換気システムが活躍してくれます。

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今注目されてやる気満々な彼。彼の名はロスナイ、どどん!

これは、室内の温度を保ちながら外気との換気をパワフルに行ってくれる換気システム(ロスナイ)です。クラスやイベントは、「ご予約制&定員制&換気システムON」で営業してまいります。

もちろん、個々人で判断は大きく異なると感じています。多少なりとも不安がある、気が進まない、などのときは遠慮なく参加キャンセルしてくださいね😊

楽しかったから、もう一本!

今年も大盛況でした!

花屋〈すぐり〉のクリスマスドライリースWS

(2020/11/29AM開催)

 

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スタジオに入ると大人も子どももぐーっと引き込まれてしまうんです!さすがです、すぐりさん!

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昨年とはまた違った空間演出

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どんな植物が隠れているかな!?

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探す楽しみにワクワクします

大人も子どもも集中するともう無言。。。

その集中力って、いい波動で、それが空間に充満。。。

結果、いるだけで満たされる。。。

 

もちろん、植物に触れることでいただく癒しパワーも素晴らしくって、「帰りたくない」との声もあがっていました(笑)

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親子でひとつの作品をつくってます~

今回できた作品を少しご紹介します。

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年長のお子さんの作品。遊びがいっぱいでかわいい。

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スワッグづくりに挑戦した親子さんの作品。置いてもかっこいい。センスが眩しすぎます。

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センターにあるリース。とっても上品で清楚な佇まいが作者と重なります。

それぞれに個性が爆発していました。

というより、爆発させようとせずとも、勝手に滲み出てしまう面白さがあります。

昨年はことの楽しさにただただうっとり集中して楽しんでいたのですが、今年はちょっと客観的にみなさんを見ていたら、おひとりおひとりの魅力を感じる時間があって楽しかったです。

 

楽しかったから、もう一本!

 

ということで、すぐりさんとお正月飾りをつくります!

2020/12/27sun

13:30~/15:00~

*定員6組×2部制でおこないます

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https://www.studio-haremani.com/events/hanaya-suguri-tooshogatsukazariwotsukurou

お正月飾りの概念がぁぁぁぁ

見事に壊される写真たちですね。

これまたすごーく楽しみな時間になりそうですよ!

どちらのお時間もまだ空きがありますので、「これはっ!」と思われた方、お早めにお申し込みください🍀

 

ビジネスプランの裏側のはなし

だれに なにを どのように

 

したいの?

 

 

ということを自問自答する(そして周りに教えてもらう)

ひと月を過ごしました。

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ハレマニを開いたことで知り合ったお友だちから、ある日ビジネスコンテストへの応募を勧められました。

「ハレマニやってることいいから出しなよ!」と。

「ふんふん、そうか、そんなのあるんだね。」とぼやっと思いつつ、関連セミナーに参加。

もう開業しているし、なんとか書けるかな、なんて甘い胸の内もありつつ、蓋をあければ、見て見ぬふりしてきたハレマニの曖昧な思考に溺れました(笑)

 

それは、私自身が何をしたいかということ。

誰と、どんなことをして、どうやって、生きていきたいか。

それを見つめる作業。

そして、それをビジネスとして成立させるための市場調査やマーケティング、プロモーション、収支計画とかうんぬんかんぬんの遠のけていたあれこれとバランスをとっていくということ。

 

直感や感覚で動いてしまうタチなので、論理的な思考や文章はとにかく不得意、というかあまり頭にない。

かつ「ビジネス」という、事業目的を実現するための筋道立てた活動がどこかおざなりな私は「トライ&エラーだ!」の精神であれこれやってきた2年でした。

 

それを振り返るような、見直す時間でした。

 

しかも、一人では相変わらず自分の得意な思考方法しか使えないので、近所のビジネスウーマン(ママ)たちにサポートしてもらいました。

やっぱり違うのねー!と驚き。

長年ビジネス界でやってきたママ達にはその考え方が身についていて、サクサクッとアドバイスをくれるのです。そうすると、一気に文章が伝わりやすくなったり、本当はダイヤモンドみたいに輝いているのに埋もれてしまっている部分を掘り出してもらったり、そもそもの意味の捉え方を教えてもらったり、、、たくさん具体的な対処法を教えてもらいました。

 

アーティストの言葉は伝わりにくい。とよく言われるような、言われているような気がします。アーティストにもいろいろいますし、論理的な思考や言葉を巧みに使えるアーティストもたくさんいらっしゃいます。まぁ実際のところ、私は前者であり、擬音語擬態語メドレーのようなしゃべりをしています。それは私が一番温度が伝わる伝え方だと思っているからで、直さなきゃな、なのかというとそういうものでもないか、とも思っています。いろいろ個人差、いろんな人がいていいと思うから。

でも、足りないものはわかっておくといいんだなと思いました。だって、誰かに助けてもらえるから。わたし出来ないからお願い!ってできるから。今回はそれを近所のお友だちにお願いできたのが何よりの収穫かもしれません。

ママ友ほしいなぁなんて思ってたけど、一向にできる気配なく、その場限りのトーク・関係が続いてしまった第一子育児。その子が保育園に入り、繋がる人が増えました。

今では、ハレマニも開き、いろんな顔見知りが近所に増えました。

そして、こうした苦手プロジェクトも後押ししてくれる友だちができました。

物理的距離も近い人たちだから、感覚の分かち合いも早くて、締め切り間近の2日間で怒涛のチェックにも対応してもらちゃいました。(これに関しては、後回しにした私が巻き散らかしたご迷惑ではありますが…)

 

コンテストの結果はどうなるかわかりませんが、一次審査に通ったら、2月中旬にプレゼンするそうです。

2月は出産しているので、これは無理なのです。

 

エーッΣ(・ω・ノ)ノ!

 

さぁ、ここもどう乗り切るのでしょうか。(ってヒトゴト)

 

頼って頼られ、お互いにいいところ出し合えるまちの人たちとどうにかしたいと思います。

また、新たに明確になったビジョンを胸に、コツコツ種をまき、繋がり合える(そして羽ばたける)場所を目指していきます。

まちを楽しむひと急増中

この動画、何度も見返してしまいます。

youtu.be

ここにいる3人が近所のママさんなのです。

徒歩圏内に、同じ同世代に、こんな人いる!?!?

って、いるんですね。

 

動画に登場しているのはこちらの3人

★ジャズピアノ専門のピアノ&リトミック講師のえぐちゆりさん(ゆり音楽教室(仮)主宰)

★プロのバンドでCDなどもリリースしてきた、ドラマー/リトミック講師の和田麻里さん(Musica Ritomico主宰)

★ダンサーの笠井晴子(studioハレマニ主宰)

 

 

でもよくよく考えるとまだまだいる…

お料理がとっても上手なママ、

やたらと分析力に長けているママ、

お話し上手なママ、

誰でも味方に(協力者に)してしまうママ、

もちろんママじゃなくてもいるいる!

桁違いににぶっとんでいる(いつか火星に行く)パパ、

音楽マニアのパパ、

踊るパパ、

子どもたちを可愛がってくれるおばあちゃん、、、

 

この動画をみていると、このまちや、ここに住む人たちの可能性にグワーッと胸が熱くなるのです。

それぞれのまちにそれぞれの個性がある。

それはそこに住む人たちひとりひとりの個性の総体なのかな。

どういう暮らしがしたくて、どういう人つながりを欲してて、何をまちに期待しているのか…そんなことがまちの姿となって浮かび上がってくるんだとしたら、

やっぱりここ(滝野川)は面白い。

(いやいや、これまで、まちの人とのかかわりなんてお向かいさんだけだったから気づかなかっただけかもしれませんね。きっとどのまちにも魅力があるのでしょう。)

 

12月も彼女たちのイベントがあります。

このまちを楽しみたい人あつまれ♪楽しんでる人たちに出会えますよ!

 

www.studio-haremani.com

12月10日(日)AM ゆりさんによる親子リトミックです。なにやらクリスマスバージョンとしてお届けできるよう、いろいろ仕込み中とのこと😊

対象は0歳児~3歳児程度までです。

※現在ねんね~はいはいの赤ちゃんクラスは定員に達しました。11時からの歩き回れるようになったお子さんたちのクラスはまだ少し空きあります!

 

www.studio-haremani.com

12月20日(日)AM幼児クラス PM小学生クラス

まりさんのリトミッククラスもクリスマススペシャルです!パーカッションでリズミカルに楽しむリトミック。ダンスも踊っていたまりさん(ハレマニはるちゃんの高校時代のダンス部の先輩😂)ならではの動きへのアプローチもあって、ひと味違ったリトミックをお楽しみいただけると思います。

※どちらの回も受付締め切りました

 

\お申し込みは各イベントページからお願いします/