haremani’s diary

まちの元気を育むダンススタジオ〈studioハレマニ〉の日々のこと

卓球パックはじめました!

f:id:haremani:20200511060418p:plain

素敵なご縁をいただき、ハレマニに期間限定で卓球台を置かせていただいています。
せっかくの立派な卓球台、近隣の方にも活用してもらえたらもっと素敵だなと思い、ご相談したところ、あたたかいご厚意をいただき使わせていただくことになりました😊
 
🏓ハレマニ卓球パック🏓
ご家族との時間に✨
少人数でご利用ください✨
 
■レンタル内容
卓球台1台、ラケット4つ、球6つ
 
■レンタル受付時間
平日土日ともに9時~22時
 
■レンタル料金
1時間 2,000円
(1時間以上のご利用は30分につき800円)
 
▼お申込み方法▼
できれば事前に…
ハレマニHPスケジュールのカレンダーで空き時間をチェックをお願いします。
 
①ご希望の日時を【HPのお問い合わせ】または【LINE】でご連絡ください
 HPお問い合わせ▶

https://www.studio-haremani.com/

②ご予約確定メールを受け取る
③当日スタジオへ
 
お支払いは【当日現金】または【PayPalでの事前オンライン決済】のいずれかでお願いします。
 
今のところ、卓球パックは5月末までの受付予定です♪
 

4/20~ 今週のハレマニは🙌

【今週のハレマニ〈オンライン〉クラス🙌】
おはようございます😊

今日は雨ふり、そして寒くなるそうですね☔


在宅生活もなんとか流れがつかめてきた頃でしょうか?
動いているつもりの日常ですが、やっぱり意識しないと運動量は圧倒的に減ってしまいますね💦

私もオンラインクラスを受けて汗をかく機会をつくったりしています💪

 

今週もしっかり体を動かして元気に過ごしましょう🌻


🍀Let's WarmUp/SHIN-J
20日㊊~24日㊎毎朝10:00~10:35

 

🍀サルサダンスdeリフレッシュ/YURI
20日㊊14:15~15:20
(参加費1,000円 初回500円)

 

🍀座学:「漢(オトコ)とはなんぞや?今だからこそ貴女に伝えたいこと」/SHIN-J
20日㊊15:00~15:10
※ @hige0718 インスタLIVEにて

 

🍀Shirahigeコンテンポラリー/SHIN-J
※ダンス経験者向け※
22日㊌&24日㊎ 20:00~20:45

 

🍀幼児さんと一緒!親子体操/はるちゃん
22日㊌15:00~15:20

 

🍀一緒にちょっと一息/SHIN-J
23日㊍15:00~15:10

 

🍀からだのお掃除~デトックスストレッチ~/はるちゃん
24日㊎15:20~15:50

 

 

✅オンラインクラスではzoomを使用します。(PC、タブレットスマホOK)
✅料金の書いていないものはすべて無料です。

ご参加希望の方へは参加URLをお送りします。

 

▼ハレマニLINEへ「参加希望」とメッセージください▼

https://lin.ee/sMas3IV

 

今週のハレマニは(^^)/

【今週のハレマニ〈オンライン〉クラス🙌
 
先生方のご協力のもと、オンラインクラスが始まっています!
ハードル高い!とか、
やっぱり対面じゃなきゃねぇ…とか
想いはいろいろあるかもしれませんが、
参加してみて「使い方は自分次第」という発見がありました!
 

f:id:haremani:20200412091753j:plain

先日YURI先生のサルサダンスクラスで踊りまくりました!
参加はスマホでも大丈夫です♪
 
マイケルジャクソンも漫画もこっそり入ってます(笑)
SHIN-J先生、間口広い🤣

 

※参加費が書いていないクラスは【参加無料クラス】です

 

■【身体をなまらせない為のトレーニング】/SHIN-J
12日㊐~17日㊎毎朝9:45~10:30
※本日12日のみ10:30~11:10

 

■【サルサダンスdeリフレッシュ】/YURI
13日㊊14:15~15:20
(参加費1,000円 初回500円)

 

■【コンテンポラリーダンス】/SHIN-J
14日㊋16:00~16:40
17日㊎20:00~20:40

 

■【幼児さんと一緒!親子体操】/はるちゃん
15日㊌14:00~14:20

 

■【Michael Jackson "Smooth Criminal"】/SHIN-J
15日㊌14:00~14:15

 

■【座学:今こそ読むべき漫画-その①-】/SHIN-J
16日㊍15:00~15:15

 

▼参加方法▼
ご参加希望の方へは参加回毎にURLをお送りします😊
ハレマニLINEへメッセージをお願いします!

lin.ee

 

ここからのひと月とダンス

【5/6までのハレマニについて】
5/6までスタジオで開催されるイベント及びレギュラーレッスンは中止(またはオンライン配信に)させていただき、
スタジオレンタルのみ(個人利用に限り)の営業に切り替えます。

f:id:haremani:20200407103555j:plain

f:id:haremani:20200407103241j:plain


 🌱クラスについてはオンラインレッスンを企画中ですので、またお伝えしますね。
🌱スタジオレンタルは個人(またはご家族)でご利用ください。
✔オンライン配信などの拠点に、すでに実践例多数‘
✔おもいっきり体動かしたい方、どうぞ動いてください
✔ちょっとお家から離れて一人になりたい方、お茶も入れられますよ
✔子どもとの遊び場に、場所が違うと気分変わりますね
✔ピアノ弾きに♪

しばらく続くので
工夫しながら、アイデア共有しながら、楽しく過ごしていきましょう。


コロナウイルス感染により亡くなられた方、また闘病されている方に深く心を寄せるとともに、最前線でご尽力いただいている医療従事者またそれを支えるすべての人に感謝いたします。


大事なのは「いのち」
そんなのみんな知ってるよ、ですね。
言葉がうまく伝わるかわかりませんが、私たちにとってこの時間がものすごいギフトであるかも?とも思うのです。

ほんとは「いのち」がイキイキとしていればそれだけで満たされるのに、幸せだとかみしめられるはずなのに、いろいろ自分の外に求めすぎてきたんじゃないだろうか。
「いのち」を守るためのお金とか、薬とか、システムとか。
「いのち」を育てるにはこうしなきゃ、いい(社会に必要とされる)「いのち」になるには、ああでなきゃいけない、とか。
プライドも、よそみした欲も、固定観念にがんじがらめの頭も、今はちょっとおやすみ。
それも世界全体でちょっとおやすみ。

動きを止められて、乗っかるレールが一度なくなって、
みんなが自分の「いのち」と向き合っている。
しあわせの本質。生きるってなんだろう。

ないよりはあったほうがいい、不便より便利なほうがいい、といって突き進んできたけれど、
ほんとにそうかな。

みんなが自分の「いのち」と向き合っている。
「いまここ」に「いる・ある」だけ、それがすべてということ。

そして私は思う。
これって、めちゃくちゃダンスだ。

いまここ、このからだ
自分まるごと そこにすべてを 尽くし注ぐこと。
これがダンスだ。
踊るということだと。

いつも世界中がダンスする日を想い描いている。
そして今、なにかが大きく動こうとしている。

そんな気がするのです。

鉄則~おもしろがる~

コンテンポラリーダンスクラスのはなし
はじまり

始まりは一年前、

当時大人向けの「ストレッチとダンス」のクラスをやっていたときに

来てくださった方から、

「子どもにこういうダンスをやらせたい!」とオファーをいただいたのが

きっかけでコンテンポラリーダンスクラスを始めました。

 

それまでの私はダンサーとして舞台に立ったり、作品を創ったりするのと同時に

大人向けのレッスンなどを開いていました。

子どもたちと触れ合うのは小学校でのダンスWSなどの機会だけだったので、

「クラス」というとあまりイメージが沸かなかったのです。

それでも、せっかくいただいたまちのお声を大切にしたい!と

「うれしい!やりましょう」と即答したのを覚えています。

 

ただ、どんなプログラムでやるのがいいのかかなり悩みましたし、

毎回のクラスのための準備ではプラン練りや振付など、

正直苦心している部分もありました。

 

f:id:haremani:20200404063636j:plain


どんなクラスなの

蓋をあければ①【子どもクラス×私の性格×クラス目標】

  

子どもクラス:好奇心旺盛、やりたいやりたくないは気まぐれかつダイレクト

私の性格:心地いいならそれでいいじゃない、人のじゃましなければすべて良し

クラスの目標:カタチにとらわれないダンスで、創造性・探求心・自由な感性を育む

 

結果、自由じゃーん!ってなります。笑

 

そして蓋を開ければ②【クラスに来てくれる子は1~2名】

集団ではたらく協調性スイッチも入らないので、毎回来てくれた子目線でクラスをしています。

その子のやりたいこと、今日の気分、そんなことに寄り添いながらできるのも少人数というかマンツーマンゆえです。

※凄まじく理解力のあるご家族に支えられています😂

 

予定していたプランも振り付けも吹っ飛ぶこと多々。多々というか8割。

目の前で違うおもしろいことを発見しちゃってキラキラMAX\(◎o◎)/!となっている子を前に、「今日はこれやるよ!」と押し切る強さもなく…

「それならこうするのは?」と、子どもにまんまと乗せれられてしまうのです。

 

クラスじゃなくてワークショップだ

そうしたクラスを展開して半年すぎたころから、

「あぁこれはクラスではないな」と思ったのです。

 

何かを教えて、積み重ねて、習得して、できるようになる→それが楽しい!というスタイルの”クラス”ではなくて、

 

これどうやったら面白くなる?ということを、体をあーだこーだ動かしながら一緒に見つけていく”ワークショップ”なんだ、と。

 

子どもが飽きないようにテクニック満載に綿密に作られたカリキュラム…

というのは与えません。

このご時世、受け身で楽しむことは他で十分やっているだろうし、

技を磨くためのクラスはもう少し言葉の理解が進んでからでいいようにも思っています。

 

なんといってもやっぱり子どもたちは遊びの天才。

 

自分たちでおもしろいことを探します。

 

向かい合って鏡みたいに動いたらどんなことできる?

この床に寝た状態でおにごっこできるかな?

「じゃあ目が合ったら一緒に踊る」っていうルールで音楽かけてみよう!

 

とか。

 

それを、かれこれウン十年ダンスばかりやってきた、

それで仕事をしているプロであり、

「ダンスバカ」兼「からだマニア」である私と

一緒にやります。笑

 

youtu.be

 

 

自分がこどもだったころ

一緒に戯れていると私も子どもの頃を思い出すんです。

地面に描いた「〇 まる」ひとつで時間がたつのを忘れて遊んでたり、

止まってる自転車一台とっても、普通に乗ってみたり、後ろ向きで乗ってみたり、寝てみたりとか、いくらでも遊んでたり。

あやとりとか、お手玉も、こんなのできるかな、2人でやったらもっと面白いよね!みたいに。

そう、昔の遊びって、

「ひも」 とか(あやとり)

「たま」 とか(お手玉

「ひもと玉」 とか(けんだま)

「ビーズ」 とか(おはじき)

「まわるものとひも」 とか(こま)

でしたね。

それをどうやるか、どう使うか、あっちゃこっちゃからトライして

自分のものにしていく。

やり方次第でいくらでも楽しくなる。

ひまだから、どうせやるなら、どうやったら楽しいか考える。

それで楽しんでるうちに自分のものになって(習得して)いる。

そんな感じだったかなぁ。

きっと私のダンスクラスも

「からだ」という遊び道具を

あっちゃこっちゃから楽しむ時間なんだと思います。

 

 youtu.be

 

楽しみを発見しにいける人は、つよい。

 

おもしろがれる力は、人生を楽しむことに直結している。

 

と思っています。

 

かつ、それが「自分のからだ」という、死ぬまで一生付き合うものの中にあるなんて最高じゃない?

 

と思っています。

 

こんな風に思ったら、こどもとクラスをやることを

×なかなかプラン通りいかないなぁ。ノせられないなぁ。でなく、

〇自分も面白がれるようになりました。

一見、逃げのようにも聞こえるか(そんな気持ちも微々はあるのか!?)もしれませんが、

いまここにあるものを楽しめるようになりました。

 

これからのクラス

コンテンポラリーダンスクラスという名前はそのままですが、

中身はワークショップです。

 

■クラス概要

コンテンポラリーダンス(幼児)/毎週金曜日15:15~16:00

コンテンポラリーダンス(小学生~)/毎週金曜日16:10~17:10

 

・月謝制ではなく毎回自由参加制です。

1回 1,800円

5回チケット 8,500円(3ヵ月有効)

※5月から上記の金額に変更させていただきます。

現在カードをお持ちの方、また4月中に購入した分は現行の金額のままご利用いただけます。

 

・年に一度クリスマス会でクラスごとの発表をしています。

 ・これまで申し込み不要でしたが、今後は事前申し込み制になります。

以下の方法でご連絡ください。

▶ハレマニLINE→https://lin.ee/sMas3IV

▶またはHPから→https://www.studio-haremani.com/

 

 

また変わるかもしれませんが、今はこんな感じですすめています。

一緒に遊びたいひと、まってます~!

今できること

【今週末と来週末のイベント開催を中止します】

ハレマニのコロナウイルス対策について

日々刻々と変わる状況を見ながら

「やるかやらないか」

「今何が大切か」を考えています。

残念ではありますが、今週末と来週末にスタジオで予定されていた以下イベントを中止とすることにしました。

・4/4 ヨガメソッドでくつろごう
・4/10 親子リトミック
・4/11 ベビトレヨガ
・4/4、11、18 春到来!暗いニュースを吹き飛ばせ!studioハレマニで心も身体も元気に⇒こちらは3回まるっと5月以降に延期します


楽しみにお申込みくださった皆さま申し訳ありません。
また落ち着きが戻ったころ、みんなで体寄せ合いながら一緒に楽しみましょう。

現状、通常レッスンは少人数体制ということもあり、

開催の有無は各先生のご判断にお任せしております。
また4/13以降のスケジュールに関しても、状況を見ながら判断してまいります。

なお、スタジオの個人レンタル等は変わらず受け付けております!

オンライン講座や個人トレーニング、気分転換などにご利用ください。

私は、1時間程度で
①好きな音楽かけて、マッサージボールで全身をほぐす
②ストレッチ&筋トレ
③バーレッスンちょっと
をやりました。


出歩けず、自分の時間が持ちづらい今…
ちょっと情報から離れて、自分の体だけに向かう時間は

かなりイイ気分転換になりました\(^o^)/♪

おどっちゃうじゃないの!~親子リトミックレポート~

子どもの居場所づくりプロジェクト③

0~3歳の親子リトミックを開催しました!

 

いきさつ

きまぐれで開催しているハレマニ開放日(出入り自由のお茶のみ場)で

出会いをつないでもらい、
リトミック&ピアノ講師のゆりちゃんを紹介してもらいました。

7年ほどピアノは封印していたというお話しでしたが、

一度さらっと聞かせてもらったピアノの音に感じる、隠せない情熱(笑)

その音にはこちらを動かすものがあり…

ご察しの通り、自然と踊りだしてしまいました。

 

児童館や図書館をはじめ、いろんな施設が休館となり、

困るのは小学生だけじゃないんですね。

未就園児をかかえるママさんから、子どもがひろびろと動ける場がほしい!

とのお声をいただきました。

ハレマニでできることはないかな?と考え…ゆりちゃんにご相談。

そんな状況にゆりちゃんも快く応えてくださり、

今回の親子リトミックが開催されることとなりました。

 

やってみてわかったこと

7組の親子が集まり、

ピアノの音に合わせて楽しく体を動かしました。

まだまだ小さなお子さんが多かったので、

必然的にママが動くシーンが多く、それも良かったように感じます。

f:id:haremani:20200320063803j:plain

はじめるよ~!なにするのかな?とちょっとだけ緊張の背中たち。

子どもはいつだって自由でのびのびしているけれど、

こういう状況下だと大人のほうがアレコレ考えて、

情報で頭カチカチになってて、

気持ちも萎縮しちゃったりするものです。

たのしいピアノの音で動くことで、体と気持ちがほぐれると、

自然と声や笑顔がでてくるんですね。

そんなリラックスしたママがそばにいると、

子どもたちも安心して、

あちこちお散歩したり、声をだしたりしていました。

f:id:haremani:20200320063927j:plain

🎵もしもね「もしも足が電話だったら~♪」みんなの可愛いもしもし♡

f:id:haremani:20200320064133j:plain

ママの笑顔もはじけます♡

最後には子どもたち同士でも戯れあう姿も見られ、
みーんなたくさんの刺激をもらった親子リトミックでした。

 

目にみえないけど でっかいお土産付き

こういう風に笑いあうのがなによりの免疫だと思います。

お互いにお顔を見あって、存在をたしかめあって、

なんだか心も強くなっちゃった気がします。

 

弾く予定だった曲の楽譜を忘れたというゆりちゃんに、

「なんか聞きたい!」と無茶ぶりで初見の曲を弾いてもらいました。

音大出身でジャズ専攻だったという彼女の
生ジャジーなピアノに大人がうっとり♡

 

きっと状況は少しは良くなっているかなと願いつつ、

ハレマニに必要なこのリトミックタイムを4月も開催したいと思います。

おたのしみに(^^)/